המקומות הרגישים?? ../images/Emo12.gif
אני לא מתיימר להיות מבין גדול באלקטרודות, אבל... כדי לרזות, יש צורך במספר פעולות של הגוף. 1. הגדלת מסת השריר, ע"י פעילות מקומית (למשל בזרועות) וכך ל"המיר" את השומן בתאי שריר. 2. ביצוע פעילות אירובית וע"י כך לגרום לשריפת מטען השומנים הכולל בגוף, כשהגוף משתמש בתאי השומן לקבלת אנרגיה זמינה. פעילות אירובית נחשבת כפעילות לב-ריאה מעל ל20 דקות. האלקטרודות (ותסלחו לי כולם) המצחיקות והנמכרות בשוק, כמו בערוץ הקניות למשל, לא עושות מסאז'. תאמינו לי, אני מעסה למחייתי. מה שהן עושות הוא להעביר פולסים חשמליים לשרירים ובאופן פסיבי גורמות להם להתכווץ ולהשתחרר בקצב אחיד, דבר שדומה בפעולתו להרמת משקולות. זה הדבר היחיד שההמצאה הזו עושה. נכון, זוהי אכן פעילות שריר, אך ללא "תחושת הסיפוק" שיש לאחר אימון. הפעולה הזו אכן גורמת להגדלת מסת השריר, ואף ממירה תאי שומן בתרי שריר הנבנים. את הפעולה הרצינית שדרושה כדי לרזות, הפעילות האירובית, ההמצאה הזו לא יכולה להחליף, ומה שיקרה לבן אדם עם קרס רצינית שיחבר אותן לבטנו בסופו של דבר הוא בטן גדולה חזקה עם המון שומן מסביב. אין הנחות פה, מי שרוצה לרזות: או שנולד כך, ואין לו שום בעיה או שישמור על תזונה נכונה, ופעילות ספורטיבית מינימלית או שיאכל כל מה שהוא רוצה, ויתאמן ברצינות כדי לשרוף את כל השומנים שקיבל. אז למה לכם לחשמל את עצמכם?? זה לא שזה חוסך זמן, בלתי אפשרי לשבת ככה במשרד כמו שמראים בטלויזיה... זה נורא מציק, גם לא לקרוא. (אני יודע... פעם הכריחו אותי לנסות) מצטער שזה היה ארוך, אבל המסקנה שלי היא: תחייו חיים בריאים ונכונים ובצעו פעילות גופנית. את תחושת הסיפוק שיש אחרי אימון טוב, לא ניתן לקבל בצורה הזו (וזה חשוב) אז קדימה, לעבודה. בריאות ואהבה, אור.
