הילד שלי אוכל איום ונורא !!

הילד שלי אוכל איום ונורא !!


ברור לי שצריך שינוי קיצוני אך לא יודעת איך לגשת לזה ...
הוא בן חמש, משקל תקין והתפתחות נהדרת.
לא נוגע בפירות וירקות (הכי קרוב שהגיע זה הרוטב עגבניות בפיצה אבל גם לזה הוא לא מוכן עכשיו).
מבחינתו אפשר לאכול מלוואח, קורנפלקס וביסקויטים. וזהו. גם חטיפים הוא מחבב אלא שאני מגבילה מאוד.
היו תקופות שפשוט לא הכנסתי את זה הביתה והוא פשוט לא אכל ובכה ... ואחרי חצי יום ואף יותר פשוט נשברתי.
כמו כן יש עוד ילדים בבית שאוכלים סביר ולא רוצה לקחת להם קורנפלקס וביסקויטים.
איך ניגשים לענין הזה ? אנחנו אוכלים ארוחות משותפות ויש שפע על השולחן אלא שהוא לא נוגע בו ואם לא יהיה שום דבר שרלוונטי לו הוא לא יאכל כלום.
אשמח לעזרה !!
 
אכלן בררן

נשמע שההתפתחות של בנך תקינה . אני בהחלט מעודדת אותך לנסות ולהוסיף לו מגוון של מזונות לתפריט.
במקביל, כדאי להוסיף עוד מתכונים למטבח הבייתי שלכם- קטניות, דגנים מלאים למיניהם, סוגים של ירקות ופירות, אגוזים וזרעים וממרחים, כמו טחינה.
זה מין גיל שבו הרבה ילדים מצמצמים טעמים ומקובעים על מגוון מצומצם. המשיכו להציע בנעימות, להוות דוגמא ולא להלחץ , מבטיחה שזה ישתנה חזרה. באופן כללי הגישה במצבים הללו היא "לצאת לילד מהצלחת" כלומר לא לרדוף עם אוכל, לא לנסות לשכנע לאכול, ולא להפוך את האכילה לשטח מלחמה, לחץ, ייאוש, ותסכול. לתת לו לנהל את האכילה כאשר את מציעה את מגוון המזונות המתאים לגיל שלו על פי פירמידת המזון לילדים. הוא יאכל מה שמתאים לו על פי בחירתו. כל זאת בהנחה שהגדילה שלו תקינה.אם אין התקדמות פנו לייעוץ דיאטנית בקהילה.
בהצלחה!
 
תודה, השאלה היא האם לא להכניס הביתה את הדברים שהוא מקובע

עליהם (פחממות ריקות בעיקר) ושהוא יהיה במצב של : אוכל בריא או כלום ?!
 

liat11coaching1

New member
אכלן בררן

היי, שמי ליאת יהושע, מאמנת תזונה, מומחית לילדים ונוער
אני רוצה לחזק את ידך ולאמר לך שדרך האכילה שלו ניתנת לשינוי, מנסיוני המקצועי, עלייך לחבר אותו לאוכל הבריא ולמה שאת מעוניינת שיאכל, דרך חווייה והעצמה. עלייך להבין שסביר להניח שהתנהגות אכילה זו החלה כתוצאה מדברים שכנראה לא קשורים לאוכל, כמו מאבקי כוחות בינכם, או בדיקת גבולות שלו. כרגע גם אם ברצונו לאכול דברים חדשים, הוא פועל על מסלול אוטומט שאינו מאפשר לו. יש צורך לשנות את האוטומט שהוא פועל לפיו, תוך כדי נטרול התנגדויות, תוך כדי שינוי התפיסה שלו וגם שלך בנושא. זה הרבה יותר פשוט ממה שזה נשמע, מוזמנת לפנות אלי ואראה איך באפשרותי לסייע לך.
 
למעלה