הי אורית, זוהי קריאה לעזרה ../images/Emo13.gif
ב 11 לאוקטובר אהיה לא מעשנת מאושרת כבר 4 חודשים... די בזכותך עברתי את הסדנא בהנחייתך... שלשום חזרתי מסיני, מבחן ארוך וקשה עבורי לאור כל העישונים שהלכו סביבי.. בתור חובבת גוינטים, הצטיידתי בעלי מנטה ווגילגלתי לעצמי את הסיגריות ללא הניקוטין.. ולמרות כל זאת, אני מסתובבת כבר משהו כמו שלושה שבועות עם הרגשה אחרת.. הרגשה של החמצה.. נראה כאילו כל מה שעבדתי קשה בשבילו הולך לטימיון.. נראה שהדגשים שהועברו בסדנא מיטשטשים לי ואני זקוקה לחיזוק. חברה שלי אמרה לי להתקשר אליכם אבל קשה לי להבין איך זה יעזור לי כי את הבסיס אני יודעת. אני מרגישה מתוסכלת כי מצד אחד אני הכי שמחה שאני כבר לא חלק מהדבר הזה ומצד שני, אותה תחושה של מלאות וחוסר קנאה במעשנים נעלמה לה אל מול הצורך פתאום בסיגריה פעם ב... אני לא אעז לקחת סיגריה מה שהופך את זה לנחשק אף יותר.. וכל המצב הזה משאיר אותי מבולבלת ואפילו אשמה.. אמא שלי חלקה איתי את סכום הסדנא (שאת רובו כבר החזרתי עקב חוסר קנייית חבילות) ולא בא לי לאכזב לא אותה ולא את עצמי... אני חוששת להישבר.. פתאום ה 4 חודשים האלו נראים לי כמו נצח... האם נתקלת בתופעה כזו של רגרסיה? ומה ניתן לעשות כדי להקל עליה?? תודה מראש!
ב 11 לאוקטובר אהיה לא מעשנת מאושרת כבר 4 חודשים... די בזכותך עברתי את הסדנא בהנחייתך... שלשום חזרתי מסיני, מבחן ארוך וקשה עבורי לאור כל העישונים שהלכו סביבי.. בתור חובבת גוינטים, הצטיידתי בעלי מנטה ווגילגלתי לעצמי את הסיגריות ללא הניקוטין.. ולמרות כל זאת, אני מסתובבת כבר משהו כמו שלושה שבועות עם הרגשה אחרת.. הרגשה של החמצה.. נראה כאילו כל מה שעבדתי קשה בשבילו הולך לטימיון.. נראה שהדגשים שהועברו בסדנא מיטשטשים לי ואני זקוקה לחיזוק. חברה שלי אמרה לי להתקשר אליכם אבל קשה לי להבין איך זה יעזור לי כי את הבסיס אני יודעת. אני מרגישה מתוסכלת כי מצד אחד אני הכי שמחה שאני כבר לא חלק מהדבר הזה ומצד שני, אותה תחושה של מלאות וחוסר קנאה במעשנים נעלמה לה אל מול הצורך פתאום בסיגריה פעם ב... אני לא אעז לקחת סיגריה מה שהופך את זה לנחשק אף יותר.. וכל המצב הזה משאיר אותי מבולבלת ואפילו אשמה.. אמא שלי חלקה איתי את סכום הסדנא (שאת רובו כבר החזרתי עקב חוסר קנייית חבילות) ולא בא לי לאכזב לא אותה ולא את עצמי... אני חוששת להישבר.. פתאום ה 4 חודשים האלו נראים לי כמו נצח... האם נתקלת בתופעה כזו של רגרסיה? ומה ניתן לעשות כדי להקל עליה?? תודה מראש!