התמכרות או הרגל זאת השאלה?
שלום, מחר שבוע שאני לא נוגעת בסיגריות. אף פעם לא עישנתי הרבה ,קופסה היתה מספיקה לשבוע כמעט.החלטתי להוריד ל2 סיגריות במיום לשבוע ואח"כ החלטתי שזהו זה. חושבת על זה הרבה .אני יודעת שאסור לי,כי רק אחת זאת סיבה מספיק טובה לחזור. אין לי תופעות מיוחדות,אולי זאת הרגשה של דיאטה למשל לשוקולד,יש רצון אבל אפשר בלי. מה מתרחש בגוף בזמן הגמילה? ז"א איזה שינויים יש ?משהו יכול להסביר לי. תודה,
שלום, מחר שבוע שאני לא נוגעת בסיגריות. אף פעם לא עישנתי הרבה ,קופסה היתה מספיקה לשבוע כמעט.החלטתי להוריד ל2 סיגריות במיום לשבוע ואח"כ החלטתי שזהו זה. חושבת על זה הרבה .אני יודעת שאסור לי,כי רק אחת זאת סיבה מספיק טובה לחזור. אין לי תופעות מיוחדות,אולי זאת הרגשה של דיאטה למשל לשוקולד,יש רצון אבל אפשר בלי. מה מתרחש בגוף בזמן הגמילה? ז"א איזה שינויים יש ?משהו יכול להסביר לי. תודה,