יום חדש מתחיל, יום רביעי הכמעט מושלם

יום חדש מתחיל, יום רביעי הכמעט מושלם

1% אחד של מצליחים בדיאטה בתוצאות ניסוי מסויים שאנחנו ממש לא יודעים איך ומה עשו שם.
החלטה אמיצה שאנחנו לא שם ומאמינים בדרך שלנו ומחקר כזה או אחר לא יגרמו לנו לשנות עמדות.
הכי נכון לעשות כי מחר יהיה מחקר אחר עם תוצאות אחרות.
אז מה כן?
מזון מתועש out
אוכל אמיתי in
שימת לב לאיזונים מתאימים לכל אחד על פי דרכו.
על מה תשימו דגש היום?
מה תעשו היום טוב יותר מאתמול?
 

קשר חדש

New member
מבחינתי אוכל מתועש IN, כמו כל אוכל אחר

הכל שאלה של מינון.
למרות זאת, הדגש שלי היום, הוא לנסות שוב לאכול אורז מלא. לנסות למצוא נוסחה, שבכל זאת תהיה לי טעימה.
קניתי השבוע לחם מלא, לא היה טעים במיוחד. מקווה שבהמשך אני אמצא לחם מלא טעים וזמין (כי אכלתי המון פעמים לחם מלא טעים מאד, אבל זה לא היה משהו שאפשר לקנות בשגרה ליד הבית).
 

avi5199

New member
מבחינתי אוכל מתועש OUT לגמרי, וככל שאני יותר רואה מה שקורה

במפעלי מזון, זה רק מחזק יותר את ה OUT אצלי.
 

קשר חדש

New member
שאלה לגבי ממתיקים מלאכותיים ומזון מתועש

אני זוכרת, שבעבר, כאשר היה שרשור על ממתיקים מלאכותיים, אמרת שאת מגוונת בין מספר סוגים של ממתיקים מלאכותיים ולפעמים משתמשת בסוכר.
האם זה כבר לא רלוונטי? ומה את עושה במקום? או שמבחינתך, ממתיק מלאכותי לא נחשב מזון מתועש?
 
למעלה