ילדה בת 4

[אירית12345]

ילדה בת 4

אני חייבת עזרה!
ילדה בת 4 שוקלת 30 ק"ג וגובה 112 ס"מ.
הילדה שולקת המון ונראית מלאה,על גבול שמנה(מצרפת תמונה)
אני צריכה עזרה והכוונה.
היינו אצל דיאטנית לפני כחודשיים ובאמת שאני מקפידה על התזונה שלה.
אין לי שליטה על מה שהיא אוכלת בגן/צהרון
דיברנו עם הצוות וביקשנו להתחשב ולא להעמיס לה על הצלחת ולתת תוספת במסגרת הנורמלית.
היא הולכת פעם בשבוע לחוג מחול,אנחנו יוצאים לטייל באופניים .
מה אני עושה לא בסדר?
מה אני עוד צריכה לעשות?
כואב לי הלב לראות אותה ככה,
היא ילדה יפיפיה ואני רוצה שתהיה בריאה ומאושרת.ושלא תהיה עם משקל עודף.
הילדה בגיל 4 לא אמורה להראות ככה כמו בתמונה.

 

[אירית12345]

לא מצליחה לצרף את התמונה

 

[מירב גליבטר דיאטני]

ילדה בת 4

הי,
ילדים רבים אוכלים לא בגלל רעב אלא לרב בגלל שעמום, כעס, עצב וגם סתם כי מתחשק להם כשבאים חברים. תפקידנו כהורים לעזור לילדים לזהות סימני רעב ויחד עם זאת גם סימני שובע. נושא המשקל אצל ילדים הוא נושא מאוד רגיש. ילדה בת 4 בעודף משקל זקוקה לתנועה (ספורט כלשהו), תזונה מאוזנת לפי המלצת פירמידת המזון לילדים, מתן דוגמה אישית של ההורים והקפדה על התזונה של כל בני הבית. תני לה לאכול כל פעם שמבקשת מאכלים מזינים ולא חטיפים או ממתקים. תגבילי את האכילה רק לפינת האוכל עם צלחת וללא מסיחי דעת כמו טליזיה.
בכל מקרה, חשוב לא לשדר ליד בתך לחץ או חרדה סביב הנושא, אלא להמשיך ולהציע מזונות בריאים ומומלץ ביותר לעשות זאת במסגרת ארוחות משפחתיות.
אם את מרגישה שאין שיפור במצב, אני ממליצה לפנות להדרכה אישית ומסודרת מדיאטנית בקופ"ח.
בהצלחה,
&nbsp
&nbsp