מבקשת להתייעץ אתכן

[ורדה דודי]

מבקשת להתייעץ אתכן

רובכן ניסיתן שיטות רבות ודרכים שונות לירידה במשקל.
מה הייתן רוצות שיהיה בסדנה להרזיה שתבחרו להצטרף אליה.
מה צריך להיות שם כדי שתגידו "זה היה שווה את הזמן ואת הכסף".
שתקראו ותחשבו לכזו סדנה הייתי רוצה להצטרף.
אני בונה סדנה לחודש הבא וחשוב לשמוע את דעתכן

מה אתן אומרות?
מבקשת מכל הסמויות שקוראות, זה הזמן לדבר

 

[קשר חדש]

טרם הצטרפתי לסדנא

אז קשה לי להגיד.
אבל אם הייתי מצטרפת, זה בגלל מחיר נמוך (משהו מסובסד מקופח או מעמותה כלשהי או מעיריה או מהעבודה) סדר גודל של כ-20 ש"ח למפגש.
מקום נוח להגיע אליו (קרוב מאד לבית או שיש חניה נוחה לידו).
וקורס שנותן סקירה של קשיים ודרכי התמודדות איתן, וכולל סבב בו כל אחת משתפת, ויש התייחסות של הקבוצה בעצות או סתם בתמיכה.

 

[ורדה דודי]

קשיים ודרכי התמודדות?

כשאת כותבת קשיים על מה את חושבת?

 

[קשר חדש]

הקשיים הם

קושי ריגשי, שצריך למצוא דרכים לפתור אותו בדרכים אחרות שהן לא אוכל. לשים לב שאוכלים מתוך קושי רגשי.
קשיים ספציפיים: בשעות מסויימות, בארוחות מסוימות, באירועים.
קושי לבחור מה כדאי לאכול: ידע לגבי סוגי מאכלים ומה עדיף.

 

[ורדה דודי]

45 פתחו את ההודעה ורק.....אתגר נוסף....

לאחת היה מה לכתוב?
אז בואו ואאתגר בעוד בקשה:
אילו נושאים גורמים לכם לפתוח הודעה ולקרוא
או במקביל
איזו כותרת בעיתון מקפיצה אתכן ומעוררת אתכם להמשך קריאה?

 

[קשר חדש]

אני קוראת הכל, בלי קשר לנושא ההודעה

אלא אם כן, מדובר על הודעות מהנהלת הפורומים, שלא קשורות לנושא של הפורום.