דוידוב רונן
New member
מהי יציבה?
יציבה הינה היחס הנכון בין חלקי הגוף השונים אשר מאפשרים שמירה על שיווי משקל במצבים סטאטיים ודינאמיים ומאפשרת תנועתיות נינוחה ואסטטית. ובמילים אחרות יציבה טובה מאפשרת שיווי משקל ואיזון בין שרירי השלד תוך צמצום העומס על עצמות השלד ומאפשרת תנועה נוחה ויעילה ומראה גוף אסטטי.
יציבה הינה היחס הנכון בין חלקי הגוף השונים אשר מאפשרים שמירה על שיווי משקל במצבים סטאטיים ודינאמיים ומאפשרת תנועתיות נינוחה ואסטטית. ובמילים אחרות יציבה טובה מאפשרת שיווי משקל ואיזון בין שרירי השלד תוך צמצום העומס על עצמות השלד ומאפשרת תנועה נוחה ויעילה ומראה גוף אסטטי.