פעילות גופנית ודלקת פרקים

פעילות גופנית ודלקת פרקים

האם יש איזו שהיא הגבלה על פעילות גופנית? אצלי, למשל, אחרי כמה דקות מתחיל לכאוב פרק הירך ואני מתחילה לצלוע. האם להמשיך בהליכה או לעצור על מנת להרגיע את הכאב. האם יש אתרים שבהם נותנים המלצות לפעילות גופנית לסובלים מדלקת פרקים? תודה
 
פעילות גופנית ודלקת מפרקים

אין באופן עיקרוני מניעה מלעסוק בפעילות גופנית במצב של דלקת מפרקים כשהחוק המנחה הוא היכולת שלך- אם מופיעים כאבים, עליך להפסיק את הפעילות - זה הגבול אני לא מכירה אתר בנושא זה
 
למעלה