../images/Emo92.gifשמנים ארומטיים../images/Emo91.gif
יעילותם של השמנים הארומטיים, שבשנים האחרונות הוכנסו לשימוש בתחומי הקוסמטיקה והרפואה האלטרנטיבית, עדיין שנויה במחלוקת אצל רבים מהרופאים הקונבנציונליים. מפיקים אותם, בתהליך של זיקוק, מהצמח בשלמותו או מחלקו (גבעולים, עלים, ניצנים, פרחים). שיטת הזיקוק המסורתית, באמצעות אדים, מאפשרת ניצול מירבי של התכונות הטיפוליות הגלומות בצמח. ואגב, בניגוד למה שמקובל לחשוב, השמנים הארומטיים הם נטולי כל חומר שומני ומכילים רק מולקולות ארומטיות שמתאדות בקלות. עיתון הרפואה הצרפתי "בריאות" פרסם באחרונה רשימה של שמנים ארומטיים שמומלץ להחזיק בבית לשימוש יומיומי, למשל במקרה של כאבי שרירים או שיניים. לטיפול בבעיות רפואיות רציניות מומלץ להתייעץ ברופא מומחה לאירומתרפיה. מתוך השמנים הארומטיים הטיפוליים ניתן להשתמש דרך הפה רק בשמנים שהם %100 טבעיים והופקו על- ידי זיקוק באדים. להלן רשימה של שמנים ארומטיים לשימוש ביתי: לכאבי שרירים (אמבטיות או עיסוי): לוונדר, ג'ינג'ר, רוזמרין. לשיפור מחזור הדם: שמן לימון, גזר או קינמון. לבעיות עיכול: ג'ינג'ר, רוזמרין, תימין. להרפיית מתחים ונדודי שינה: לוונדר, קמומיליה. לכאבי ראש (עיסוי או אינהלציה): לוונדר, מנטה. לנזלת ושיעול (אינהלציה): קמומיליה, אקליפטוס. לכאב גרון (גרגור): גרניום, לוונדר. לכאב שיניים (עיסוי החניכיים): קמומיליה. נגד עייפות (אמבטיה או עיסוי): גרניום, רוזמרין, מנטה. לדיכאון (אמבטיה, עיסוי): ריחן, לימון, אשכולית.
יעילותם של השמנים הארומטיים, שבשנים האחרונות הוכנסו לשימוש בתחומי הקוסמטיקה והרפואה האלטרנטיבית, עדיין שנויה במחלוקת אצל רבים מהרופאים הקונבנציונליים. מפיקים אותם, בתהליך של זיקוק, מהצמח בשלמותו או מחלקו (גבעולים, עלים, ניצנים, פרחים). שיטת הזיקוק המסורתית, באמצעות אדים, מאפשרת ניצול מירבי של התכונות הטיפוליות הגלומות בצמח. ואגב, בניגוד למה שמקובל לחשוב, השמנים הארומטיים הם נטולי כל חומר שומני ומכילים רק מולקולות ארומטיות שמתאדות בקלות. עיתון הרפואה הצרפתי "בריאות" פרסם באחרונה רשימה של שמנים ארומטיים שמומלץ להחזיק בבית לשימוש יומיומי, למשל במקרה של כאבי שרירים או שיניים. לטיפול בבעיות רפואיות רציניות מומלץ להתייעץ ברופא מומחה לאירומתרפיה. מתוך השמנים הארומטיים הטיפוליים ניתן להשתמש דרך הפה רק בשמנים שהם %100 טבעיים והופקו על- ידי זיקוק באדים. להלן רשימה של שמנים ארומטיים לשימוש ביתי: לכאבי שרירים (אמבטיות או עיסוי): לוונדר, ג'ינג'ר, רוזמרין. לשיפור מחזור הדם: שמן לימון, גזר או קינמון. לבעיות עיכול: ג'ינג'ר, רוזמרין, תימין. להרפיית מתחים ונדודי שינה: לוונדר, קמומיליה. לכאבי ראש (עיסוי או אינהלציה): לוונדר, מנטה. לנזלת ושיעול (אינהלציה): קמומיליה, אקליפטוס. לכאב גרון (גרגור): גרניום, לוונדר. לכאב שיניים (עיסוי החניכיים): קמומיליה. נגד עייפות (אמבטיה או עיסוי): גרניום, רוזמרין, מנטה. לדיכאון (אמבטיה, עיסוי): ריחן, לימון, אשכולית.
