ל י נ ו ר ו ש 17
New member
היי..
שמי לינור ואני חדשה כאן רציתי לספר לכם משהו ואולי לקבל עזרה/עצה או כל דבר בסגנון. מאז גיל ההתבגרות שלי התחלתי להשמין. בעצם.. מזה 6 שנים שאני נחשבת למלאה. אני 1.55 (נמוכה יחסית.. רואים עלי כל קילו) ושוקלת 56. בחודש הגדול שעבר החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל בדיאטה. רזיתי 10 קילו! אהבתי מאוד את המראה שלי.. באמת שניראתי ניפלא. עכשיו עברו מאז שנה וחצי.. ושוב השמנתי. העלתי את ה10 קילו בחזרה. אני מרגישה כל כך מדוכאת.. רע לי. הביטחון שלי ירד ואני לא מרגישה הכי נוח עם הגוף שלי. אני מנסה לנסות ולחזור לדיאטות שלי אבל לא הולך לי. לעזאזל.. למה אני כל כך אוהבת לאכול? אוף.. הקיץ בפתח.. עוד חודשיים בערך. אני כל כך רוצה להוריד את ה10 קילו המיותרים האלה! אני מתביישת כל כך.. ללכת בבגד ים בחוף. יש לכם אולי איזו דיאטה מהירה כזו? דיאטה שתוכל לעזור לי להוריד את המשקל העודף הזה שלי? היום הקאתי את ארוחת הצהריים.. ההרגשה די טובה למען האמת. הרבה זמן שלא הקאתי.. למעשה אף פעם לא הייתי מקיאה באופן קבוע. זה התחיל רק החודש ההקאות. אני לא רוצה להרוס לעצמי את הגוף.. רוצה להרזות באופן טבעי ובריא. אבל.. זה כל כך קשה!! אין לי יותר מדי זמן (וכוח) לפעילות גופנית. וגם חורף וגשם.. ואי אפשר ללכת להליכות וכאלה. קר מדי ורטוב. אז בבקשה למי שיש עצה טובה.. מוזמן לכתב אותה כאן. תודה מראש לינור
שמי לינור ואני חדשה כאן רציתי לספר לכם משהו ואולי לקבל עזרה/עצה או כל דבר בסגנון. מאז גיל ההתבגרות שלי התחלתי להשמין. בעצם.. מזה 6 שנים שאני נחשבת למלאה. אני 1.55 (נמוכה יחסית.. רואים עלי כל קילו) ושוקלת 56. בחודש הגדול שעבר החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל בדיאטה. רזיתי 10 קילו! אהבתי מאוד את המראה שלי.. באמת שניראתי ניפלא. עכשיו עברו מאז שנה וחצי.. ושוב השמנתי. העלתי את ה10 קילו בחזרה. אני מרגישה כל כך מדוכאת.. רע לי. הביטחון שלי ירד ואני לא מרגישה הכי נוח עם הגוף שלי. אני מנסה לנסות ולחזור לדיאטות שלי אבל לא הולך לי. לעזאזל.. למה אני כל כך אוהבת לאכול? אוף.. הקיץ בפתח.. עוד חודשיים בערך. אני כל כך רוצה להוריד את ה10 קילו המיותרים האלה! אני מתביישת כל כך.. ללכת בבגד ים בחוף. יש לכם אולי איזו דיאטה מהירה כזו? דיאטה שתוכל לעזור לי להוריד את המשקל העודף הזה שלי? היום הקאתי את ארוחת הצהריים.. ההרגשה די טובה למען האמת. הרבה זמן שלא הקאתי.. למעשה אף פעם לא הייתי מקיאה באופן קבוע. זה התחיל רק החודש ההקאות. אני לא רוצה להרוס לעצמי את הגוף.. רוצה להרזות באופן טבעי ובריא. אבל.. זה כל כך קשה!! אין לי יותר מדי זמן (וכוח) לפעילות גופנית. וגם חורף וגשם.. ואי אפשר ללכת להליכות וכאלה. קר מדי ורטוב. אז בבקשה למי שיש עצה טובה.. מוזמן לכתב אותה כאן. תודה מראש לינור
