המוגלובין/ברזל נמוכים
שלום, כשההמוגלובין שלי ירד ל 10.5 הרופא נתן לי פריפול - לקחתי את הפריפול מחודש אפריל כל בוקר (ולא ישר אחרי קפה..) השתדלתי לאכול קצת יותר בריא.. אני ממעטת ממעטת בבשר ולכן התחלתי להקפיד על סלט, כוסמת ואגוזים, בכל זאת בבדיקה שנעשתה אתמול ההמוגלובין ירד ל 9.5 - אני מאוד מאוד מאוד לחוצה, כמובן שהיו עוד כל מיני ערכים מחוץ לסוגרים (נמוכים) הרופא החליף לי את הכדורים לפרוגראד פוליק (אולי הספיגה שלו תהיה לי טובה יותר) לפני כחודשיים עשיתי בדיקת צואה לדם סמוי שיצאה תקינה, הרופא אמר שאין לי צורך להילחץ - שאני אחליף כדורים ואשתדל לאכול טוב יותר (ירוקים) היום כבר הכנתי לעצמי כבד, האם כבד יכול להעלות את רמת ההמוגלובין/ברזל? כמה פעמים בשבוע צריך לאכול כבד בכדי שישפיע? אלו עוד מאכלים (בלי בישולים) אפשר לאכול שיעלו בכמות נדיבה את הרמה???? ממש מחכה לשמוע עצות מכם, תודה
שלום, כשההמוגלובין שלי ירד ל 10.5 הרופא נתן לי פריפול - לקחתי את הפריפול מחודש אפריל כל בוקר (ולא ישר אחרי קפה..) השתדלתי לאכול קצת יותר בריא.. אני ממעטת ממעטת בבשר ולכן התחלתי להקפיד על סלט, כוסמת ואגוזים, בכל זאת בבדיקה שנעשתה אתמול ההמוגלובין ירד ל 9.5 - אני מאוד מאוד מאוד לחוצה, כמובן שהיו עוד כל מיני ערכים מחוץ לסוגרים (נמוכים) הרופא החליף לי את הכדורים לפרוגראד פוליק (אולי הספיגה שלו תהיה לי טובה יותר) לפני כחודשיים עשיתי בדיקת צואה לדם סמוי שיצאה תקינה, הרופא אמר שאין לי צורך להילחץ - שאני אחליף כדורים ואשתדל לאכול טוב יותר (ירוקים) היום כבר הכנתי לעצמי כבד, האם כבד יכול להעלות את רמת ההמוגלובין/ברזל? כמה פעמים בשבוע צריך לאכול כבד בכדי שישפיע? אלו עוד מאכלים (בלי בישולים) אפשר לאכול שיעלו בכמות נדיבה את הרמה???? ממש מחכה לשמוע עצות מכם, תודה