היי, כשה אני מנסה לישון על שני הצדדים מתחיל לכואב לי הגב.. אני רק ישן על הגב וזה לא טוב כי כל הזמן אני נושם מהפה.. וגם רוב הזמן כואב לי בגב התחתון מדוע ?
אם אתה ישן על הצד או הגב ושומר על הכללים הנכונים (ראה תשובות קודמות בנושא) ועדיין סובל מכאבים, יתכן שיש בעיה מבנית בגב כגון חוסר סימטריה או לחצים בין חוליות עמוד השדרה ולכן עליך לפנות לכירופרקט לאבחון וטיפול.
