צוואר נתפס כרונית

[king iverson]

צוואר נתפס כרונית

היי
גם הבוקר קמתי עם צוואר תפוס (בערך בפעם העשירית השנה), רק שהפעם הכאבים שליוו אותי הוציאו אותי מאדישותי לנושא.
הצוואר שלי נתפס יותר מדי (לפעמים עם כאב קל ולזמן קצר ולפעמים כמו היום עם כאב קשה יותר), מה יכולות להיות הסיבות לזה?
ואיך מומלץ לשחרר אותו עכשיו?

 

[רז מרטיקרו פיזיו]

צוואר נתפס כרונית

הי.
פנית אלינו עם אותה הבעיה לפני מספר שבועות. אני ממליצה לך בחום לפנות לבדיקה אצל פיזותרפיסט בגלל הישנות של הכאב, שיבצע בדיקה מקיפה ויעריך את הסיבה להישנות כאבי הצוואר. בהתאם לממצאי הבדיקה הוא יוכל להחליט על תוכנית טיפול ומניעה.
רפואה שלמה

 

[king iverson]

תודה על התשובה + שאלה

בנגיי ומקלחות חמות לא מעבירות לי את הכאב, ואני צריך ללכת לעבודה, מה אתה ממליץ לעשות כדי לשחרר את הצוואר ולהפחית את הכאב?

 

[רז מרטיקרו פיזיו]

תודה על התשובה+ שאלה

הי
צריך לבדוק אילו תנועות/ תנוחות גורמות לך לכאב ועל פי זה להחליט אילו מתיחות או חיזוקים לבצע כולל הדרכה ליציבה נכונה. לכן המלצתי לך להיבדק ע"י פיזיותרפיסט בייחוד לאור העובדה שהכאב חוזר על עצמו.
רפואה שלמה