שלום

rainbowgirl

New member
שלום../images/Emo70.gif

נעים מאוד,אני קורל
אני בת 14 (עוד יומיים). יש לי עקמת בגב בתחתון. אחרי שהאורטופד אמר לי ללכת לפיזוטרפיה עם מכשיר הייתי צריכה ללכת לפיזוטרפיה בקבוצה. אחרי חצי שנה בערך האורטופד החליט להפסיק את הטיפול בפיזוטרפיה. למרות שהטיפול ממש עזר לי. אני לא יודעת לאן לפנות,מכיון שלוקח חודשים עד שאורטופד אחר מקבל. ומאוד כואב לי הגב וזה מאוד משפיע עלי בבית הספר. יש לכם עצות לעזור לי להפחית את הכאב? (אני לא זוכרת תרגילים מהפיזוטרפיה...). תודה מראש.
 

קישקוש

New member
אולי...

אם את מוכנה ויכולה להשקיע בזה כסף, נסי לחפש באזור שלך קבוצת תרגול של שיטת פלדנקרייז. אני לא יודעת להסביר בדיוק את השיטה, אבל את יכולה לנסות באתרים שצירפתי פה.. לקחתי בעצמי כמה שיעורים של השיטה הזו, והייתי מאד מרוצה (היו לי כאבי גב קלים וכאבי צוואר). בד"כ ניתן למצוא קבוצות כאלו במתנסים או במרכזים קהילתיים.. אני לא ממש מתמצאת בזה. דבר שני שאת יכולה לנסות הוא להתאמץ בכ"ז להיזכר כמה תרגילים מהקבוצה שלך, או ללכת למדריכת הקבוצה ולבקש ממנה מס' תרגילים בסיסיים שאת יכולה לעשות בעצמך.. זה המיט שאני יכולה ליעץ לך. אם יהיו לי רעיונות נוספים, אכתוב שוב. בהצלחה!!
 
למעלה