תזונת בן כמעט 7 חודשים

sleepyb

New member
תזונת בן כמעט 7 חודשים

קצת רקע: עד גיל חצי שנה הנקה מלאה, היה באחוזון 60-70 באופן קבוע מבחינת משקל ולא היו ענייני אוכל.

בגיל חצי שנה התחיל לאכול גם ארוחה ממש של מרק (ירקות, בשר וגם עדשים או שעועית או בורגול וכאלה...) ועוד קצת פירות (עם טחינה/שיבולת שועל/שקדייה וכאלה) אבל לא ברמה של ארוחה עדיין.

קצת לפני גיל חצי שנה התחיל הסתגלות למשפחתון, הספיק להיות שבועיים והתחיל להיות חולה וגם יצאו לו שיניים, אז אכל קצת.. הגענו לטיפת חלב לבדיקה הרגילה של גיל חצי שנה ולחיסונים וכו', ירד מאחוזון 60 לאחוזון 20!!!

כרגע מבחינת ארוחות זה נראה ככה:
בבוקר יונק כמה שבא לו,
במשפחתון אוכל קצת מטרנה עם דייסה (מסרב לבקבוק בכל תוקף, אז מנסים עם כפית, להוסיף רסק פרי, ניסינו הכל.. גם חלב שאוב שלי מסרב) וארוחה מלאה של מרק (בין 150-200 מ"ל)
אוספת אותו סביב 1-2, יונק.
מציעה לו ארוחה עם פירות/שיבולת שועל/אבוקדו/ביצה/טחינה וכו' וכו' - לפעמים אוכל חצי מנה, לפעמים יותר, לפעמים פחות... ויונק אחרי זה.
יונק לפני מקלחת וגם אחריה (לא תמיד שני צדדים) וישן כל הלילה (חמסה חמסה).
לפעמים מתעורר סביב 4 לינוק אבל לרוב לא ומתעורר סביב רבע לשש.

עכשיו היה חולה שוב ונראה שיוצאות לו עוד שיניים אבל הפעם הוא אוכל בלי הפסקה. ממש. היום נגיד אכל כל שעה, פשוט כל שעה, מהרגע שחזר מהגן.

תוהה מה לעשות. יש כמובן ביקורת בטיפת חלב עוד שבועיים לראות שלא יורד עוד... תוהה האם אוכל מספיק. מתלבטת האם אוכל כל כך הרבה כי "משלים" בגלל המחלות, או כי ההנקה לא משביעה או כי צריך עוד יותר מוצקים...

אשמח לעצות!
תודה
 
תזונה בן כמעט 7 חודשים

הי, בגיל 7 חודשים בהחלט ניתן כבר לתת 2 ארוחות מוצקים מלאות (כל אחת כ-150 מ"ל לפחות) ולהתחיל לבסס שלישית. את יכולה להתחיל לבסס ארוחת ערב כמובן שתלויה ברצון של בנך לאכול (בסביבות 19:00) של מוצקים כגון:דייסה על בסיס חלב אם, פסטה ברוטב עגבניות, לחם, אבוקדו,טחינה וירקות ולפני השינה במידת הצורך לתת הנקה/בקבוק נוסף.
בגיל 7 חודשים, מומלץ לאכול 2-3 ארוחות מוצקים ו3-4 ארוחות הנקה/תמ"ל.
לגבי שילוב ביניהם, אם את נותנת ארוחת מוצקים, התחילי בה ולאחר 2-3 שעות אפשר להציע הנקה. המטרה היא להגדיל בהדרגה את נפח ארוחת המוצקים.
חשוב לציין שעם הזמן חלב האם אינו מספק את כלל הדרישה התזונתית לגיל ולכן חשוב לעודד את צריכת המוצקים. דגש על ארוחה אחת ביום לפחות עשירה בברזל ( נשמע שאת עומדת בזה).
חשוב להתאים את המרקם לקצב ההתקדמות שלו.
כמובן שחשוב להמשיך מעקב משקל בטיפת חלב ובמידה ואינו עולה במשקל, יש לפנות לייעוץ פרטני אצל דיאטנית בקהילה.
בהצלחה,
מירב
 

sleepyb

New member
שאלות המשך :)

חוזר מהגן סביב 14:00 ומייד יונק.
מקלחת לרוב סביב 18:15, יונק והולך לישון ללילה.
&nbsp
השאלה - באיזה שעות לשלב עוד ארוחות מוצקים?
&nbsp
 

sleepyb

New member
ועוד שאלות המשך :)

מבחינת כמויות-
מזכירה שמדובר על תינוק שעדיין לא בן 7 חודשים (יהיה עוד שבוע וחצי)-
האם בארוחת ערב לתת למשל חצי אבוקדו וחצי ביצה יחד זה בסדר?
לחם סתם ככה או עם משהו? האם פרוסה שלמה זה ארוחה מספקת עם משהו?
ירקות- האם הכוונה למלפפון ועגבנייה יחד? מה מוסיפים עוד כדי שיהיה מספק כארוחה?
&nbsp
יש לך הפנייה אולי לאתר שמרכז רעיונות למתכונים לגילאי 7 חודשים?
&nbsp
תודה רבה
 
שאלות - המשך

הי, מומלץ לתת ארוחת ערב שלישית של מוצקים לפני המקלחת.
אפשר לתת לחם אחיד ,ירקות, חומוס, אבוקדו, טחינה,פסטה, פשטידה/ לביבה.
בגיל החשיפה למזון אחר (שזה בגיל 4 ח') ניתן לחשוף לביצה עד 2 כפיות ביום או למזון שמכיל ביצה במקום (למשל פשטידה, קציצה וכו)כמובן הטקסטורה של האוכל צריכה להיות מתאימה.לאכול ביצה שלמה ממש - ניתן לתת בגיל 10 חודשים.
חשוב לשים לב שהביצה מבושלת היטב ואיננה רכה.
בכל מקרה יש להמשיך להגיש לשולחן מזונות שונים על מנת שיראה מה אוכלים ומה האפשרויות ושגם ילמד איך אוכלים (מחקרים מראים כי יש לחשוף ילד עד 20 פעמים לאותו המזון עד שיסכים לגעת בכלל במזון). בנוסף, רצוי שתשבו לאכול ביחד-ארוחה משפחתית מאוד עוזרת לפתח הרגלים בריאים.
בהצלחה,
&nbsp
 

sleepyb

New member
לא עשיתי טעימות

בגיל חצי שנה התחלתי להציע את מה שיש בבית פשוט טחון, נורא אהב, ממש תוך שבועיים עבר לאכול ארוחה ביום ואז גם 2 ארוחות. ביצה הוא כבר אוכל מזמן :)
&nbsp
תודה על התשובות בכל מקרה.
 
למעלה