../images/Emo122.gif../images/Emo101.gif כאבי ברכיים
התחלתי באימוני ריצה אינטנסיביים. כעבור שבוע הכושר שופר אבל הופיעו כאבי בירכיים בזמן הריצה ו"קנקים"בזמן ריצה והליכה. יש לציין שהכאבים כבר הופיעו בעבר כתוצאה מניסיונות להכנס לכושר (בפעם הקודמת זו היתה קלטת חיטוב) ובזמן מחזור היו מופיעים כאבים כה חזקים (גם בזמן מנוחה מוחלטת)עד שגרמו לי לפרוש מהפעילות האים מדובר בשחיקה של הסחוס? האים יש תרגילים לחיוזק הברכיים? האים כדי לרכוש שרוולים מיוחדים לברך? אני לא רוצה שהכאבים יהפכו שוב לסיבה להישאר בטטת הכורסא שאני. הפעם לא בזבזתי זמן הזמנתי מייד תור לאורטופד אבל כדי שלא לגרום נזק בינתיים , וגם כדי לא להיאלץ להפסיק את האמון אשמח לכל עיצה אנא עיזרו
התחלתי באימוני ריצה אינטנסיביים. כעבור שבוע הכושר שופר אבל הופיעו כאבי בירכיים בזמן הריצה ו"קנקים"בזמן ריצה והליכה. יש לציין שהכאבים כבר הופיעו בעבר כתוצאה מניסיונות להכנס לכושר (בפעם הקודמת זו היתה קלטת חיטוב) ובזמן מחזור היו מופיעים כאבים כה חזקים (גם בזמן מנוחה מוחלטת)עד שגרמו לי לפרוש מהפעילות האים מדובר בשחיקה של הסחוס? האים יש תרגילים לחיוזק הברכיים? האים כדי לרכוש שרוולים מיוחדים לברך? אני לא רוצה שהכאבים יהפכו שוב לסיבה להישאר בטטת הכורסא שאני. הפעם לא בזבזתי זמן הזמנתי מייד תור לאורטופד אבל כדי שלא לגרום נזק בינתיים , וגם כדי לא להיאלץ להפסיק את האמון אשמח לכל עיצה אנא עיזרו